葉酸でビタミン不足を補う

葉酸とはビタミン不足による女性ホルモンの分泌低下を解消し、生理不順を改善する効果が期待できるのです。
私は学生時代から長く生理不順が続いていて、産院に行くのも、検査が嫌で、そのままにしていたのです。

 

でも、結婚してからは、子供が欲しいと思ったので、出来るだけ生理不順を治したいと思って、葉酸を摂取するようになりました。

 

葉酸とは水溶性ビタミンBのことで、食品からの摂取にはあんまり向いていないので、ネットで手ごろな葉酸をゲットして、飲んでみることにしたのです。

 

あまり目に見える効果がすぐに出るサプリメントではありませんでしたが、飲み続けて半年くらいしてからは、生理が28日周期でどんどんと整うようになってきたのです。

 

生理不順は、ビタミン不足の他にもストレスがなどが影響するようですから、必ずしも葉酸の効果だけではないのかもしれませんが。
それでも長年続いていた生理不順がこれだけ改善されたのでかなり効果が合ったんじゃないのかなって思いました。

 

個人的には、葉酸の効果があったと思いますので、もしも生理不順で悩んでいる人がいたら、是非葉酸は安いので、試してみることをおススメします。
妊活利用にも良いと思います。