葉酸サプリなら悪阻も大丈夫!

おすすめまとめサイトって最近は多いですが葉酸サプリを扱ったサイトも多いんですよね。
葉酸サプリの場合は種類が多いのでおすすめまとめサイトがあるとすごく便利!
私もお世話になりました。

 

妊娠中の体調不良の主な原因は貧血などが多いので、葉酸サプリメントを一つ持っていると、何かと安心です!
また、つわりが酷い時期の最後の切り札として、私はサプリメントを飲んでいました。

 

本当だったら、サプリメントだけ飲むのはあんまり体に良くないと思いますが、やっぱりつわりの時期というのは、食事だけではなく、水分ですらまともに摂取できないケースもありますので、サプリメントだけでも飲んでおくと、気持ちが少しだけほっとします。

 

つわりの時には、何度も何度も嘔吐が続くので、水分をしっかり摂取しないと、脱水症状を起こしてしまう可能性もあります。
私も嘔吐がひどくて、腹筋が筋肉痛になるくらい吐いたことがありますね。

 

水分が足りなくなってくることが一番怖いので、常に家にはミネラルウォーターを置いておき、たっぷり飲むようにしました。
悪阻に時期になると、飲み物ですら、好みが変わってくる可能性がありますので、出来るだけ無味無臭の方が抵抗がなくて良いですね。